自己啓発

自己啓発

【自己改革の秘訣】無理のない努力で確実に変わる

君が本気で自分を変えたいと思っているなら、ここからの話を心に刻み込んでおくべきだろう。 これは甘っちょろい自己啓発本じゃない。 現実的で、確実に変わる方法だ。 無理な目標設定は成功の敵 最初の決意は大切だけど、持続が肝心さ。 君も何度も経験...
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【堕落から脱出する最強ルーティン】今日から変われる方法

君自身気づいているだろうか。 アラームが鳴るたびに止め、結局ベッドから起き上がるのはスマホを手にしてからだ。 通帳を確認し、インスタグラムを開き、YouTubeやTikTokを次々とスクロールする。 その間に、貴重な1時間、2時間が無駄にな...