本紹介

人生、1回のコケで諦めるほどヤワじゃないよ？ 副業がうまくいかなかった。 人間関係がこじれた。 仕事で大ミスした。 メンタルが落ちて、しばらく動けなかった。 ──そんな経験、誰にでもあるよね。 でも、それを「自分には向いてなかったんだ…」って終わらせてたら、 人生、何もモノにならないんですよ。 結論から言うと、 成功してる人って「うまくいった人」じゃなくて「何度も立ち上がった人」だけ。

「自由に生きたい」って言う人、めっちゃ多い。 けど、「じゃあお金どうするの？」って聞くと、急にトーンが落ちる。 いやいや、そこスルーしたらダメでしょ。 自由って“精神論”じゃなくて、“経済的な構造”で決まるんだから。

朝起きてもダルい。 休んでも疲れが取れない。 何かに追われてる感じがするのに、何をしてるか自分でもわかってない。 ──そんな状態、心がザワついてる証拠です。 でもさ、それって「ストレスが多いから」じゃなくて、 “心に余白がない設計”になってるだけなんですよ。

「気を遣いすぎてしんどい」 「LINEが返せなくて罪悪感」 「空気読んで疲れる…」 ──そんな“人間関係ストレスあるある”、たぶん経験あるよね？ でも、それって本当に「相手のせい」？ ぶっちゃけ、自分が“関係のルール”をちゃんと決めてないから起きてるんですよ。

「どうせ無理でしょ」 「でもさ、それってさ…」 「マジでアイツ最悪なんだけど」 ……って、そういう言葉が日常に出てきてるなら、 あなたの“思考”と“コミュニケーション”の方向性、完全にネガティブ寄りです。 別に「全部前向きに話せ」とか、「お花畑思考になれ」とか言いたいわけじゃない。 でも、**思考も会話も、自分の内面をじわじわ削る“自動暗示”**なんだよね。

「もっと前向きに考えようよ！」 「ネガティブはやめて、ポジティブにいこう！」 ……って言われたことある人、多いと思うんだけど、 そもそもさ、**それってどうやるの？**って話じゃない？ なんとなく明るくしてればいい？ 嫌なことがあっても笑ってればいい？ 「大丈夫、大丈夫」って自分に言い聞かせるだけ？

よくある悩みでさ、「最初はやる気あったんだけど、続かなくて…」みたいなやつ。 いや、それって“やる気”に頼ってる時点で負けなんですよ。 そもそもモチベーションって天気みたいなもので、 上がったり下がったりするのが前提。 なのに、「やる気が出たらやる」って考え方してたら、 ずっと曇りの日を待ってるのと同じ。 じゃあ自信は？って話なんだけど、 これも“根拠”とか“実績”を待ってる時点で、永久に自信なんか湧かないんですよ。 モチベも自信も、実は「行動の副産物」。 つまり、動いた人にだけ与えられる“ご褒美”なんです。

怖いのは「失敗」じゃなくて、「何も変わらない未来」では？ 「やりたいことあるんだけど、失敗が怖い」「タイミングが来たらチャレンジしたい」「今はまだ準備が…」 こういう言い訳、聞き飽きたし、正直言うと「いや、何もしてないだけだよね？」って話な...

よくある話でさ、 「今年こそ副業始めよう！」とか「本気で筋トレする！」って言ってたのに、 3ヶ月後にはYouTube見ながらポテチ食ってる…みたいな。 で、「自分は意思が弱いからダメなんだ…」って自己嫌悪ループ入るやつ。 いやいや、そうじゃないんですよ。 意思が弱いんじゃなくて、“設計が雑”なだけ。

たとえばさ、朝起きたら無意識にスマホ開いてSNS見て、気づいたら時間ギリギリ。 昼は「仕事のストレスで甘いもの〜」ってコンビニ寄って、 夜は「今日は疲れたし、まあいいか」ってYouTube見ながらジャンクフード。

「余白」がないと、何も入ってこない 現代って、情報も物も人間関係も、ぜんぶ多すぎじゃないですか？ 毎日届く通知とメール 増えていくモノとタスク 会うたびに疲れる人間関係 そんな中で「もっと頑張らなきゃ！」って追い込んで

「考えること」で疲れてませんか？ 「毎日、なんか疲れるんだよなぁ…」って人。 それ、体力より“決断疲れ”のせいかもしれません。 朝起きて、服選んで、朝ごはん何にするか考えて、今日何しようか考えて、スケジュール調整して…。 一見どうってことない作業でも、「いちいち考える」って、地味に脳みそ削ってるんですよね。 だったらもう、考えずに済む仕組みを作っちゃったほうがよくないですか？ 今回は、“ルーティンを仕組み化”して、勝手に人生がうまく回る方法についてまとめていきます。

努力する前に“足場”を整えよう 「忙しい」「お金がない」「やる気が出ない」――これ、現代人あるあるなんですけど、 実は全部、共通する原因があります。 それは、「自分の持ってるリソース（時間・労力・お金）」をちゃんと把握してないってこと。 車で例えると、ガソリンの残量も知らずにアクセル全開で走ってる状態。 そりゃ、途中で止まるに決まってますよね。 だからまずは、自分が持ってる“資源”を整理して、「どこに、どれだけ使うか」を見直しましょって話。 頑張る前に、最適化です。

たとえば、毎朝同じ場所に出勤するのに、Googleマップで経路検索してる人。 たとえば、毎回メールを1から打ってる人。 たとえば、予定を聞かれてから手帳を開く人。 ……その時間、ぜんぶムダです。 ぶっちゃけ、人間が手でやる前に、ツールで片付けられることって山ほどあるんですよ。 でも、多くの人は「ちゃんとやらなきゃ」って思って、全部を自分で頑張っちゃう。 で、その結果、やること多すぎて疲れて、集中力も切れて、何も進まない……っていう。 これ、マジでもったいないと思いません？ 「努力する前に、自動化しません？」って話なんですよね。

正直な話、努力しても結果出ない人って、「無駄なことを頑張ってる」ことに気づいてないんですよね。 で、「ちゃんとやらなきゃ」とか言い出す人ほど、真っ先に燃え尽きる。 たとえば毎朝、洋服選びに5分かける人って、月に150分くらい使ってるわけです。服、誰も見てないのに。 「こだわりがある」って人もいますけど、それって“目的”に合ってるかどうか、見直してます？ 結局のところ、「余計なこと、やめたほうがよくないですか？」って話なんですよ。

「間抜けを隠そうとする人」って、だいたい損してるよね。 ミスした。 恥かいた。 滑った。 空気読めなかった。 こういうとき、 「やっちまった…」って落ち込んで、反省して、なんなら自己嫌悪までして、 SNS見ながら「みんなはちゃんとしてるのに…」とか言って、どんどん沈んでく人。 いやいや、それってめちゃくちゃもったいないんですよ。 というか、人間なんて間抜けで当然。 完璧なやつなんて存在しないし、いたらむしろ気持ち悪い。 ビートたけしも言ってるように、 **「間抜けを笑い飛ばせるやつの方が、人生うまくいく」**んですよね。

「テレビが言ってたから」 「ネットでバズってたから」 「有名な人がオススメしてたし」 …で、信じちゃってません？ いや、否定しないです。 でもね、それ本当にあなたが“自分の頭で考えて選んだ情報”ですか？ 実際、今の情報社会って、量が多すぎて“考えること”をやめる人がめちゃくちゃ多いんですよ。 「判断する」より「とりあえず信じたほうがラク」になっちゃってる。 でもその瞬間から、あなたの脳みそは誰かの商売道具になる。 炎上系YouTuberの養分 広告収益のカモ テレビのスポンサーが喜ぶマインドセット あなたが「感情的に反応した情報」、それって全部、誰かの“設計”で流されてるんですよ。 情報を読むってのは、表面じゃなくて「意図を読む」こと。

「バカに見られるのが怖い」って、誰の目気にしてるの？ 「いや、それってちょっと恥ずかしくない？」 「バカに見られたらどうしよう…」 「もっと準備してからにしよう…」 …で、結局何もせずに終わる。 そういう人、めちゃくちゃ多いですよね。 でもさ、それって 頭が良すぎて“考えすぎて動けなくなってる”状態 なんすよ。 たしかに、リスクを避けるのは大事。 でもね、リスクを恐れすぎて何もしない＝ノーチャンス確定なんすよ。 一方で、ちょっとバカなことでも勢いで動ける人って、 ✅ 恥をかいても気にしない ✅ 行動の中で学んでいく ✅ 結果的にチャンスを引き寄せる 実際、ビートたけしも若い頃から「バカなことばっかやってた」って言ってるけど、 それが結果的に武道館ライブ、大河主演、映画監督…と人生を切り開いてきたわけです。 だから今回は、「バカになる勇気」がどれだけ強いのかをガッツリ語っていきます。

「普通って、誰が決めたの？」 「そんなの常識でしょ」 「普通そうするよね」 「当たり前じゃん」 このセリフ、いろんな場面で聞くと思います。 でもさ、その“普通”って、誰が決めたんですか？ いや、別に反抗的になれって話じゃないんです。 ただ、ちゃんと**自分の頭で考えて選んでますか？**ってことなんですよ。 例えば、 大学出たら就職 結婚して家を買う 老後は年金暮らし これ、テンプレみたいになってるけど、今の時代にそれ全部当てはまる人、どれくらいいる？ むしろ、その「常識」に従って生きた人が後悔してる声、めっちゃ多くないですか？ でもね、多くの人はそれでも「常識だから」ってことで思考を止めちゃう。 なぜか？　そのほうが楽だから。

「いやいや、俺は間抜けじゃないしw」 そう思ったあなた。 その考えが すでに間抜けの構造にどっぷりハマってる証拠 なんですよね。 世の中には、考えなしに動いてる人が想像以上に多い。 たとえば、こんな経験ありません？ ✅ 「テレビで○○が健康にいい！」って聞いたら、次の日スーパーの棚が空っぽになる ✅ 「みんながやってるから」と言われたら、深く考えずに同じことをする ✅ 「偉い人が言ってるから」ってだけで、疑いもせずに信じる こういうの、全部 「間抜けの構造」 なんですよね。