はじめに
「頭の回転をもっと速くしたい！」
「話すときにもっと的確に意見を伝えたい！」
そんなふうに思ったことはありませんか？
岡田斗司夫さんの『頭の回転が速い人の話し方』第5章では、「頭の回転を倍速化するための具体的なレッスン」が解説されています。
この記事では、日常生活で簡単に実践できるトレーニング法を深掘りしていきます。
なぜ深掘りするのか？
頭の回転が速くなると、仕事でもプライベートでもスムーズなコミュニケーションが取れるようになります。
この章では、思考を加速させるための具体的なステップや、実践的な練習方法が紹介されています。
この記事を通じて、頭の回転を速くするための実践的なヒントを得ましょう！
第5章「あなたの頭の回転を倍速化するレッスン」
岡田斗司夫さんは、「頭の回転を速くするためには、日々のトレーニングが必要不可欠」だと述べています。
具体的には、思考のフレームワークを使った練習や、即興で答える力を鍛える方法が解説されています。
頭の回転を速くする3つのステップ
1. フレームワークを活用する
- 話を組み立てるための型を使うことで、考えるスピードを上げる。
例：「結論 → 理由 → 具体例 → 再度結論」の順で話す練習をする。
2. 即興力を鍛える
- 瞬時に反応できる力を身につけるために、「何でも答えるゲーム」などで即興性を高める。
例：友人と「〇〇について30秒で説明して」とお互いに質問し合う。
3. フィードバックを活用する
- 話した内容について他人からのフィードバックを受け、改善を繰り返す。
例：会議や発表後に「どこがわかりやすかったか」を聞く習慣をつける。
具体例：フレームワークを使った話の練習
例1：日常会話での活用
✗「あの映画、よかったよ。」
〇「昨日観た映画、特に主人公が困難を乗り越えるシーンが感動的だったよ！」
例2：仕事のプレゼンでの活用
✗「この案は便利です。」
〇「この案を採用すると、1日2時間の作業時間を削減できます。理由は、この新システムが手作業を自動化するからです。」
頭の回転を速くするトレーニング法
- 即興スピーチの練習
→ テーマを一つ決めて、30秒で話す練習をする。
例：「最近のニュース」「おすすめの本」など簡単なテーマから始める。 - 過去の経験を短くまとめる練習
→ 自分の経験を1分で話す練習をして、無駄な部分を削る。 - 質問力を鍛える
→ 相手の話を深堀りする質問を考え、コミュニケーションの幅を広げる。
例：「どうしてそう思ったの？」や「具体的にどんな方法で？」など。
あなたへの問いかけ
- あなたは最近、頭の回転が遅いと感じたことがありますか？
- 即興で答えた経験はありますか？そのとき、どんなことが難しかったですか？
- 「フレームワーク」「即興力」「フィードバック」の中で、まず取り組みたいポイントはどれですか？
今日からできること
「頭の回転を速くする」ために、次の行動を試してみましょう。
- 即興スピーチを1日1回練習する
→ 簡単なテーマを決めて、30秒で話す練習を続けてみる。 - フレームワークを日常会話で使う
→ 話す前に「結論 → 理由 → 具体例」の順で整理してみる。 - 話した内容を振り返る習慣をつける
→ 会話やプレゼンの後、「どこが良かったか、改善点は何か」を考える。
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この記事を読んで、「頭の回転を速くするために試したいこと」や「改善したいポイント」があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
たとえば：
- 「フレームワークを使って日常会話を整理してみる」
- 「即興スピーチを練習してみる」
こうした行動を書き出すことで、自分の思考力や話し方を磨くきっかけになります。一緒に「頭の回転が速い人」を目指していきましょう！
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