今、TikTokとかYouTubeが当たり前の時代ですよね。「動画の方が分かりやすいし楽だから」って言う人、けっこう多いと思うんですよ。でも、それって「考える力」要らなくないですか？受け取るだけの情報で満足しちゃって、それで本当にいいんですかね？
動画って、確かに便利なんですよ。画面見てるだけで分かった気になれる。でも、それって本当に自分の成長につながってます？ちょっと冷静に考えてみてほしいんですよね。
動画と文字、疲れ方が違うんですよ
動画を見るのって、基本的に受け身なんですよね。映像が次々に流れてきて、それをただ目と耳で受け取るだけ。だから「疲れない」って感じる人、多いと思うんですよ。でも実際はどうです？見終わった後、「あれ、何が残ったっけ？」ってなることありません？それが「動画疲れ」なんですよね。情報が多すぎて、脳がついていけなくなる。
一方で、文字を読むっていうのは、頭をフル稼働させる行為なんですよ。読むってことは、文章の意味を理解して、自分の中で整理して、場合によっては考えるプロセスが含まれてる。そりゃあ疲れますよ。でも、この「疲れ」って、いわば脳の筋トレみたいなもんなんですよね。疲れるけど、その分強くなる。これ、大事じゃないですか？
動画ばっかりだと、浅い人間になりますよ
例えば、動画ばっかり見てると、深く考える習慣がなくなるんですよね。情報をそのまま受け取るだけだから、表面的な理解しかできない。逆に、文字を読む人って、文章を自分の頭で噛み砕いて考えるから、思考が深くなるんですよ。
それに、動画って「その場限り」で終わることが多いですよね。見てるときは楽しいけど、後で振り返ると「あれ、何が良かったんだっけ？」ってなる。文字を読めば、それを自分のペースで反芻（はんすう）して、深く考えることができるんですよ。
疲れるからこそ読むべき理由
「文字を読むのが疲れる」って言う人多いんですけど、それって考える力を使ってるからなんですよね。これ、むしろ良いことじゃないですか？筋トレだって、最初はしんどいけど、続ければ体が鍛えられるのと一緒で、文字を読むのも頭を鍛える行為なんですよ。
逆に、動画ばっかりだと、考える力がどんどん衰えていきますよ。情報が流れていくだけだから、何も残らないんですよね。それって、もったいないと思いません？
動画と文字、どう使い分けるべき？
動画が悪いわけじゃないんですよ。むしろ、情報を分かりやすく伝える力はすごい。でも、動画に頼りすぎると浅くなる。だから、バランスを取るのが大事なんですよね。
- 動画を見るときのコツ
- 見る目的をはっきりさせる。「何を知りたいのか」を考えながら見るだけで、全然違います。
- 視聴時間を決める。「30分だけ」とか制限をつけないと、際限なく見ちゃいますよね。
- 文字を読むときのコツ
- 短いものから始める。ブログやニュース記事なら、5分くらいで読めますよね。
- 興味があるテーマを選ぶ。好きなことなら、自然と集中できますよ。
- 毎日少しずつ読む。1日5分でもいいので、続けることで慣れてきます。
結論：疲れるのが嫌なら、成長しないですよ
動画は楽で便利。でも、それだけに頼ってると、考える力が育たない。「疲れるから読まない」じゃなくて、「疲れるからこそ読む」を選んでほしいんですよね。その方が、最終的に得するのは自分じゃないですか？
最後に一言
動画も文字も使い方次第。浅い情報だけで満足せずに、じっくり考える習慣を作ってみては？その先には、今よりもっと賢い自分がいると思いますけどね。
