「何言ってるかわからんって言われる…」
「プレゼンとか、途中で頭が真っ白になる…」
「話がグダグダになって、何が言いたいのかわからなくなる…」
こういう悩み、わかります。でも、冷静に考えてください。話がうまい人って、特別な才能があるわけじゃなくて、ただ「型」を知ってるだけ なんですよね。
例えば、スポーツでもフォームが大事なのと同じで、話すのにも「型」さえあれば、簡単にうまくなる んです。
比較：「話がうまい人」と「話が下手な人」の違い
話がうまい人と、うまく話せない人。何が違うかっていうと、ポイントはこれだけ。
✅ 型を意識して話している
✅ 話のゴールが明確
✅ 伝えたいことが整理されている
逆に、話が下手な人の特徴はこう。
❌ 話しながら考えている
❌ オチがなく、ダラダラと続く
❌ 聞き手のことを考えていない
つまり、「話がうまい人＝生まれつき才能がある人」じゃなくて、話し方のテンプレを知ってるかどうか だけの話なんです。
実践ステップ：誰でも使える「話の型」3選
「型が大事なのはわかった。でも、どんな型を使えばいいの？」って話ですよね。
結論、迷ったら この3つのどれかを使えば、話は劇的にまとまる ので、サクッと紹介します。
型①：PREP法（Point – Reason – Example – Point）
✅ P（結論）：まず、結論を言う
✅ R（理由）：なぜそうなのか理由を説明する
✅ E（具体例）：具体例を1つか2つ挙げる
✅ P（結論）：最後にもう一度、結論を言う
例：
「このアプリは使うべきです（結論）。なぜなら、時間の節約になるからです（理由）。例えば、従来の作業が1時間かかっていたのが、このアプリなら10分で済みます（具体例）。だから、ぜひ使うべきです（結論）。」
この型を使えば、話が論理的に整理されて、聞き手にスッと入る ようになります。
型②：SDS法（Summary – Details – Summary）
✅ S（概要）：話の全体像をサクッと説明する
✅ D（詳細）：具体的な話をする
✅ S（まとめ）：最後にもう一度、要点を整理する
例：
「今日は効率的な仕事術について話します（概要）。まず、最初にやることを3つに絞ることが重要です。なぜなら、優先順位が明確になるからです（詳細）。つまり、仕事を効率化するには、やるべきことを絞るのが大事なんです（まとめ）。」
この型は、プレゼンやスピーチで使いやすい ので、ビジネスの場でも役立ちます。
型③：問題 – 解決策 – 結果法（Problem – Solution – Result）
✅ P（問題）：最初に課題や問題を提示する
✅ S（解決策）：その問題を解決する方法を話す
✅ R（結果）：解決した結果、どうなるのかを伝える
例：
「最近、運動不足で疲れやすい人が増えています（問題）。そこで、毎日10分のストレッチを取り入れることをおすすめします（解決策）。これを続けると、1ヶ月で体が軽くなったと感じる人が増えています（結果）。」
この型を使うと、話の流れが自然になって、聞き手が「なるほど」と納得しやすい んですよね。
応用：「話の型」にちょっとしたテクを加えると最強になる
型を使うだけでも十分ですが、もっとうまく話すために使える小ワザもあります。
✅ 「最初に質問を入れる」
→「皆さん、最近プレゼンで困ったことありますか？」と問いかけるだけで、聞き手の関心を引ける。
✅ 「重要な部分は間を置く」
→「つまり、大事なのは……話の型を知ることです。」と、一拍置くだけで、話にメリハリが出る。
✅ 「ジェスチャーをつける」
→ 手を使って話すと、話が印象に残りやすくなる。
まとめ：話し下手を卒業するには「型」を使えばOK
✅ 話のうまさは才能じゃなくて「型」を知ってるかどうか
✅ PREP法、SDS法、問題 – 解決 – 結果の3つを使えば、話がまとまる
✅ 型にちょっとしたテクを加えると、さらに聞きやすくなる
「話が苦手…」って思ってる人は、たぶん「型」を知らないだけ。
で、型を知って、ちょっと練習すれば、一気に「話せる人」側に回れる んですよね。
だから、もう「話すの苦手…」とか言わずに、型を試してみましょう！
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