はじめに
「自分ではいい意見を言ったつもりなのに、相手からスルーされてしまった…」
「何度説明しても共感してもらえない…」
そんな経験はありませんか？
岡田斗司夫さんの『頭の回転が速い人の話し方』第2章では、なぜ意見が共感されないのか、そしてどうすれば相手に響く話し方ができるのかについて具体的に解説されています。
この記事では、その内容を深掘りし、日常で使えるヒントをお伝えします。
なぜ深掘りするのか？
意見を伝えるだけでなく、相手に共感してもらえるかどうかは、仕事でもプライベートでも大切です。
この章では、共感を得るための「再構築」の技術や、相手に届く話し方の具体例が紹介されています。
この記事を通じて、あなたの意見がもっと相手に響き、共感を得られるようになる方法を一緒に考えましょう。
第2章「なぜ、あなたの意見は共感されないのか？」
岡田斗司夫さんは、意見が共感されない理由として、「相手の立場を考慮していないこと」を挙げています。
私たちはつい、自分が正しいと思う意見をそのまま伝えてしまいがちです。
しかし、それでは相手の気持ちや状況を無視してしまうことになり、共感を得るどころか、反発されることもあります。
ここで重要になるのが、「再構築」というテクニックです。
再構築とは？
「再構築」とは、相手の視点や感情を理解し、それに合わせて意見を伝え直す技術です。
再構築の3つのステップ
- 相手の立場に立って考える
→ 相手がどんな状況にいるのか、何を感じているのかを想像する。 - 相手の気持ちを尊重する
→ いきなり自分の意見を押し付けるのではなく、「あなたの考えも理解できます」と共感を示す。 - 相手に響く形で意見を伝える
→ 自分の意見を相手にとって受け入れやすい形に言い換える。
再構築の実践例
例1：職場での提案
✗「このやり方は効率が悪いので、私の提案に変えるべきです。」
〇「この方法も良いですが、もう少し簡単にできる方法があります。試してみませんか？」
例2：家族との会話
✗「どうしてそんな面倒なことをしているの？」
〇「その方法もいいね。でも、これだともっと楽にできるかも。」
意見が共感されない話し方の例
- 相手の気持ちを無視する
→ 「これが正しいんだから」と一方的に話すと、反発を招きやすい。 - 相手の背景を考えない
→ 相手の状況を理解せずに意見を言うと、「わかっていない」と思われる。 - 自分の意見だけを押し付ける
→ 共感ではなく、説得に終始すると相手が心を閉ざしてしまう。
あなたへの問いかけ
- 最近、意見が共感されなかったと感じた場面はありましたか？
- 再構築のステップを取り入れるとしたら、どのポイントを意識したいですか？
- あなたが次に意識して取り組みたい話し方の改善点は何ですか？
今日からできること
「共感される意見」を伝えるために、次の行動を試してみましょう。
- 話す前に相手の立場を考える
→ 相手がどう感じるかをイメージしてから話を始める。 - 「あなたの意見も理解できます」と伝える
→ 相手の意見を否定せず、共感の言葉を添えるだけで相手の心が開きやすくなる。 - 相手に寄り添った言い換えを練習する
→ 自分の意見を「相手に響く形」に言い換えるトレーニングをする。
コメントでシェアしよう！
この記事を読んで、「意見が共感されなかった経験」や「実践してみたい再構築のポイント」があれば、ぜひコメント欄で教えてください！
たとえば：
- 「次の会議で、相手の気持ちに寄り添った提案をしてみる」
- 「家族との会話で、相手の意見を理解する言葉を使ってみる」
こうした行動を書き出すことで、自分の話し方を改善するきっかけになります。一緒に「共感される話し方」を身につけていきましょう！
