「二度と戻らない今日を心から納得して、幸せに生きよ。今日が人生最後の日だと思って生きなさい」って言葉、まぁ言いたいことはわかるんですけど、これを真面目にやろうとする人って、逆に追い詰められませんか？毎日「今日が最後」とか考えてたら、それこそ疲れるだけなんですよね。だから、これをもう少し現実的に、しかも気楽に考えたほうがいいんじゃないですかね。
1. 「今日が最後」って言われても困るよね？
ぶっちゃけ、「今日が最後の日」って言われても、急に生活を180度変えられるわけないじゃないですか。だって、仕事はあるし、家族はいるし、急に好きなことだけやりますなんて無理ですよ。でも、これって要は「自分の時間の使い方をちょっと考え直せ」って話だと思うんですよね。
やるべきこと
- どうでもいいことは削る。
たとえば、惰性でやってるSNSチェックとか、参加したくない飲み会とか。そういうのに時間を使ってるうちは、「今日が最後」とか考える余裕ないですよね。 - 「いつかやりたいこと」をちょっとでも始める。
完璧にやる必要はないんですよ。「いつか海外旅行行きたい」って思ってるなら、今日そのためにガイドブック読むとか、貯金口座作るとか。それくらいで十分なんです。
2. 時間ってマジで有限なんだよね
これ、多くの人が勘違いしてるんですけど、時間って実はめちゃくちゃ貴重な資産なんですよね。お金とかモノは増やせるけど、時間だけはどうやっても増えない。だから、何に時間を使うかって、めっちゃ重要なんですよ。
現実的な話
- 「明日が来る前提」で生きてない？
たとえば、「老後のために今を我慢する」っていう考え方、よくありますよね。でも、老後が来る保証なんてどこにもないし、体力が落ちてたらやりたかったこともできないわけです。 - 「今幸せじゃない人が未来に幸せになれる」って幻想だよね？
幸せって、未来に作るものじゃなくて、今感じるものなんですよ。今日笑えない人が、10年後急に笑えるかって言ったら、そんなわけないんです。
3. 「最後の日」って意識しなくても納得して生きる方法
毎日「最後の日だ！」って意識して生きるのって、正直無理がありますよね。でも、その代わりに「どうやったら今日に納得できるか」っていう視点で考えれば、ちょっと気楽に実践できると思いませんか？
やると良いこと
- 今日の「良かったこと」を一つ振り返る。
別に大きなことじゃなくていいんですよ。「仕事終わった後のコーヒーが美味しかった」でも、「新しい漫画が面白かった」でもOK。それを毎日やるだけで、「今日も悪くなかったな」って思えるようになります。 - やりたいことはちょっとずつ進める。
「いつか」は来ないんで、1分でも10分でもいいから、今日少し手をつける。そうすると、「あ、俺ちょっと進んでるな」って満足感がありますよ。 - 大事な人にはちゃんと伝える。
家族でも友達でも恋人でも、「ありがとう」とか「最近どう？」とか、そういう一言って結構大事なんですよ。それを後回しにしてると、いざってときに後悔するんで。
結論：まずは「今」を少しマシにすること
「今日が人生最後の日だと思って生きなさい」って、ぶっちゃけ無理があるけど、要するに「今の時間をもっと大事にしろよ」ってことなんですよね。で、それをやるには大げさなことを考えなくても、ちょっとした行動で十分なんですよ。
だから、こんな感じでまとめます：
「明日はわからないけど、今日が良ければそれでいいじゃん？」
これくらいの気持ちで生きたほうが、肩の力も抜けて楽に幸せになれると思いません？さて、あなたは今日、何をやりますか？
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